קצת עליי

אני ספיר, בת 37
וחיה בשנתיים האחרונות בקוסטה ריקה. הגוף תמיד היה חלק משמעותי מהדרך שלי.
אני רוקדת מגיל שש, ובמשך השנים גיליתי שוב ושוב שהגוף הוא דרך עמוקה להתקרבות לעצמנו –
לרגשות, לצרכים, לחיבור ולתחושת החיים.
עם השנים החיבור הזה הפך גם לדרך המקצועית שלי.
אחרי שני תארים וכמה שנים טובות בהייטק, מצאתי את עצמי לאט לאט בוחרת בדרך אחרת,
שלאו דווקא חשבתי עליה כשרק התחלתי ללמוד באוניברסיטה.
אפילו בכלל לא :) אבל בגלל או בזכות הסיפור האישי שלי, כאבים שונים, חרדות, והתמודדויות עם תקופות לא פשוטות בחיי, החיים הראו לי שהדרך שלי היא בהכרח דרך העמקה – העמקה אל הסיפור שלי, הגוף שלי, המערכת הייחודית שלי, הדפוסים שלי, הטראומות שלי, וש-The only way is through. וכמובן, אני עדיין בדרך.
אני לא מאמינה שאנחנו מתחילים מסע ריפוי בנקודה א ומסיימים בנקודה ב, וזהו, אנחנו מושלמים. ממש לא,
מסע הריפוי הוא לא לינארי אלא ספירלי ואני לומדת כל הזמן.
הגוף תמיד היה שם, אבל הדרך התחילה להעמיק כשהגעתי לקורס מורים ליוגה.
ומשם הבנתי כל כך הרבה דברים. אבל ידעתי שזו רק ההתחלה.
כשהגעתי לעולם של Somatic Experience הרגשתי שהגעתי הביתה.
ישבתי בשיעור הראשון של הקורס, מרותקת למסך, ולמורה שדיבר.
ההרגשה הייתה משהו כמו "אההה אוקיי עכשיו הכל מתחבר לי". ומאז אני שם וממשיכה ללמוד.

אז בהכשרות שלי... כי זה חשוב גם לי וגם לכם :) יש לי תואר שני MA בבלשנות עברית, אני מורה מוסמכת ליוגה,
מאמנת בגישה מיודעת טראומה ושל החוויה הסומטית Certified Trauma-Informed Somatic Coach
בוגרת קורס ביבליותרפיה וטראומה ובוגרת קורס בנושא החוויה הסומטית והיקשרות - Attachment & Somatics
למדתי בבתי הספר האלה:
https://traumaandsomatics.com
/https://schooloftraumainformedpositivepsychology.com
/https://www.arunayoga.online/https://www.ha-mila.org/ 

רוצים להכיר אותי אפילו יותר? מוזמנים להאזין לפודקאסט שלי - Embodied Life - חיים מתוך חיבור