על הסדנה:

 בסדנה הזו נלמד על העקרונות הסומטיים של ד"ר פיטר לוין מהשיטה שלו,

כגון Energetical Discharge, פריקה אנרגטית, Pendulation, תנועת מטוטלת. עיבוד מלמטה למעלה (Bottom-Up Processing) 2. תחושה מורגשת (Felt Sense) ועוד, ונתרגל אותם דרך חוויה ודרך תרגולים שעוזרים להבין מהו כל אחד מאותם עקרונות.

העקרונות האלה נשענים על העיקרון המרכזי של ד"ר פיטר לוין שטראומה היא אינה בעיה פסיכולוגית של מחשבות, אלא פגיעה ביולוגית שנותרה כלואה במערכת העצבים ובגוף. לוין פיתח את הגישה לאחר שצפה בחיות בר,

אשר חוות איומי מוות יומיומיים אך אינן מפתחות פוסט-טראומה,

מכיוון שהן משחררות את אנרגיית ההישרדות העודפת באופן טבעי (ברעד, נשימות עמוקות וכו'.

​​

למי הסדנה מתאימה:

לכל מי שרוצה להכיר את הגישה הסומטית דרך חוויה ותרגול, ולא רק דרך ידע תיאורטי.

היא מתאימה במיוחד למי שסקרנים לגבי הקשר בין הגוף, התחושות ומערכת העצבים, ורוצים ללמוד דרכים פשוטות להתבונן במה שקורה בגוף ולעבוד איתו בעדינות.