מטרת התהליך היא ליצור מרחב שבו תוכלו להגיע ולהיות מי שאתם כמו

שאתם תוך התמקדות במטרות שנגדיר בינינו בתחילת הדרך.

העבודה הסומטית מתמקדת ביצירת מרחב בטוח כדי לאפשר הקשבה עמוקה לגוף, לדקויות שלו ולקצב הייחודי שלך כדי לאפשר הבנה מעמיקה של דפוסים, מנגנוני הגנה, תגובות טראומתיות

כגון Freeze, Fight/Flight, וכל זה – כדי לאפשר
לך לחיות חיים מחוברים יותר, בנוכחות גבוהה יותר, מאוזנים יותר וקשובים יותר אלייך.

 

תהליך הליווי מבוסס על גישה סומטית-אינטגרטיבית וכולל עקרונות מעולמות

ה-Somatic Experiencing, שיח רגשי, מודעות גופנית, יוגה, נשימה, תנועה עדינה והיכרות עם מערכת העצבים.

העבודה עשויה להתמקד בין היתר גם בהרחבת המיכל שלנו, Nervous System Capacity, חיזוק תחושת הבחירה והמסוגלות, Agency, ויסות עצמי, ותמיכה בתהליכי עיבוד,

אינטגרציה והטמעה של חוויות.